鸡毛菜种子 四季播种抗热耐寒蔬菜种子小白菜籽有机小青菜籽

鸡毛菜是小白菜的幼株，又名小青菜。
以下是关于它的介绍：

• 形态特征：茎短，有3-4瓣真叶，叶片绿色、全缘、呈卵圆形，叶面平滑，叶柄绿白色、扁平，大小形状与成年母鸡的毛相似，故而得名。

• 生长习性：性喜冷凉，又较耐低温和高温，适宜生长温度为5-25℃，菜籽播下后，自然生长一个月左右即可采收。

• 主要产地：原产于中国，主要分布于华东地区，如江苏、浙江、上海等地，近年来在华南、华北也有推广种植。

• 营养成分：富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维及钙、铁等矿物质，有助于增强机体免疫能力，还能促进皮肤细胞代谢、保持血管弹性。

• 食用方法：口感鲜嫩、味道清香，适合清炒、凉拌、做汤等，烹饪时炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。